Dapur Masako

Ingin membuat [resep diet] salad sayur dengan apel yang lezat? Gak perlu ragu lagi, disini kami sudah menyiapkan resep [resep diet] salad sayur dengan apel terbaik! Menu [resep diet] salad sayur dengan apel ini cocok untuk momen-momen spesial. Lezat dan cukup mudah dibuat.

Pada umumnya orang takut mulai memasak [resep diet] salad sayur dengan apel karena takut rasa masakannya tidak lezat. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap kualitas rasa dari [resep diet] salad sayur dengan apel! Mulai dari jenis peralatan memasak, selalu pastikan untuk menggunakan alat masak yang bermutu dan selalu dalam kondisi bersih. Selain kualitas peralatan memasak, kualitas bahan yang digunakan juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu sebaiknya gunakan bahan yang masih segar.. Selain itu, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap proses memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru mempengaruhi rasa masakan juga lho!

Cara membuatnya pun cukup mudah, kamu dapat menghidangkan [resep diet] salad sayur dengan apel hanya dengan menggunakan 12 bahan dan 3 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk membuatnya, bikin [resep diet] salad sayur dengan apel yuk!

Untuk membuat [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel, gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:

1. Siapkan 5 tangkai kale, buang tangkainya, potong-potong
2. Gunakan 3 lembar selada iceberg
3. Ambil 5 buah tomat cherry, potong 2 atau 3 bagian
4. Siapkan 1 buah apel, potong dadu
5. Ambil 1 buah wortel, iris tipis tipis
6. Siapkan Dressing
7. Ambil 2 sdm virgin coconut oil (bisa diganti dg olive oil)
8. Gunakan 1 sdm madu
9. Ambil 1/2 sdt garam
10. Sediakan 1/2 sdt lada hitam bubuk
11. Ambil 2 sdt perasan lemon
12. Ambil 1/2 ruas jahe, parut

Salad sayur untuk diet sudah menjadi bagian yang tak terpisahkan sebagai menu diet rendah kalori, rendah karbohidrat dan merupakan menu sayuran yang sederhana namun memiliki rasa yang enak dan menyegarkan. Berbagai variasi resep salad sayur di Indonesia sangat banyak dan beragam. Beberapa menu salad yang akrab di telinga kita adalah gado - gado dan juga pecel yang memiliki varian berbeda. Salad sendiri mengandung banyak serat, mineral, antioksidan, dan vitamin yang baik untuk tubuh.

Langkah-langkah memasak [Resep Diet] Salad Sayur dengan Apel:

1. Campur semua bahan dalam satu wadah.
2. Di wadah lain, campur bahan dressing kecuali perasan lemon. Aduk.
3. Masukkan campuran dressing ke dalam wadah dengan campuran bahan. Aduk rata. Masukkan perasan lemon. Aduk lagi sampai dressing merata. Sajikan.

Jadi, makanan ini tak hanya untuk orang kalangan vegetarian saja. Salad bisa berisi kombinasi buah dan sayur. Dibandingkan dengan salad buah, salad sayur memang sedikit aneh rasanya jika kamu nggak terbiasa menyantapnya. Agar sayuran yang kamu konsumsi tetap sehat pastikan proses pengolahannya baik. Salad bisa jadi solusi paling ampuh sebagai makanan sehat untuk diet.

Mudah bukan membuat [resep diet] salad sayur dengan apel? Selamat berkreasi di dapur! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.