Perlu sajian praktis untuk hari ini? Resep dada ayam rebus simpel (menu diet) ini mungkin bisa menjadi ide menarik untukmu! Perkaya perbendaharaan resepmu dengan dada ayam rebus simpel (menu diet)! Hidangan spesial untuk hari ini. Selamat mencoba resepnya!
Banyak orang tidak berani memasak dada ayam rebus simpel (menu diet) karena takut hasil masakannya tidak lezat. Banyak hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari dada ayam rebus simpel (menu diet)! Mulai dari kualitas alat masak, selalu pastikan untuk menggunakan peralatan memasak yang bermutu dan selalu dalam kondisi baik dan bersih. Selanjutnya, agar cita rasa makanan semakin lezat pastinya harus memakai berbagai bumbu agar masakan yang dihasilkan terasa nikmat. Selain itu, perbanyaklah latihan untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Kawan-kawan dapat menyiapkan dada ayam rebus simpel (menu diet) hanya dengan menggunakan 10 bahan dan 6 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep dada ayam rebus simpel (menu diet)!
Untuk menyiapkan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Gunakan Dada ayam
- Ambil secukupnya Cabe merah
- Siapkan 2 potong Jeruk nipis
- Siapkan 3 siung Bawang putih
- Ambil 1 buah Tomat
- Gunakan 3 buah Buncis
- Ambil Baby timun
- Ambil secukupnya Lada bubuk
- Siapkan secukupnya Garam
- Siapkan secukupnya Mayonaise
Bagian ayam yang biasa jadi favorit adalah dada. Sarapan: Telur dan tumis sayuran dan yogurt tanpa lemak dengan topping stroberi dan kacang cincang Makan siang: Sup ayam tanpa nasi, kentang, atau bihun Makan malam: Tumis daging cincang dengan bayam dan paprika Kamu bisa membuat masakan menu diet dari bahan lezat lain. Misalnya olahan masakan dari dada ayam, telur, atau daging sapi. Sebab salah satu kandungan yang tepat dimasukkan di menu diet adalah nutrisi esensial.
Cara menyiapkan Dada Ayam Rebus Simpel (Menu Diet):
- Lumuri dada ayam dengan sepotong jeruk nipis dan lada bubuk, diamkan selama 10 menit agar meresap
- Rebus air hingga mendidih, lalu masukkan ayam, rebus kurang lebih 20 menit. Lalu masukkan tomat, cabe, bawang putih, lalu rebus selama 10 menit. Matikan api.
- Angkat tomat, bawang, cabe, lalu giling dengan tambahan garam dan jeruk nipis secukupnya
- Untuk ayam biarkan dalam panci(api mati) hingga selesai menggiling, agar ayam lebih empuk.
- Untuk buncis rebus ditempat tersendiri (kalau malas kayak saya, masukin aja ke rebusan ayam tadi hehe)
- Sajikan dipiring. Selesai.
Nutrisi ini tidak dapat dibuat sendiri oleh tubuh seperti protein, karbohidrat, mikronutrien, hingga lemak. So, nggak ada salahnya Anda coba resep menu diet di bawah ini. Dan memang harus Anda coba… kecuali kalau Anda sudah pernah buat. Sekalian untuk nambah-nambah daftar menu diet Anda, ha.ha.ha. My hubby yg wat ayam grill ni. jadi aku hadap jelah je hehe. aku makan ayam ni ngan tomato & onion & mayo tpi xbyk la.
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat dada ayam rebus simpel (menu diet) hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa untuk membagikannya ke teman-teman sobat ya.
