Ingin memasak salad sayur(diet menu) yang enak? Gak usah pusing lagi, disini kami sudah menyiapkan resep salad sayur(diet menu) terbaik! salad sayur(diet menu) salah satu menu makanan dengan rasa berani dan tentunya dijamin nambah lagi.
Pada umumnya orang sudah minder duluan salad sayur(diet menu) karena takut masakan yang dihasilkan tidak enak. Ada beberapa hal yang mempengaruhi kualitas rasa dari salad sayur(diet menu)! Pertama dari jenis peralatan memasak, pastikan selalu untuk menggunakan peralatan memasak yang berkualitas dan selalu dalam kondisi baik. Selanjutnya, kualitas bahan yang dipakai juga mempengaruhi cita rasa, oleh karena itu selalu pakai bahan yang masih fresh.. Dan yang terakhir, perbanyaklah berlatih untuk mengenali berbagai macam rasa masakan, nikmatilah setiap langkah-langkah memasak dengan sepenuh hati, karena perasaan yang semangat, tenang dan tidak terburu-buru berpengaruh terhadap rasa masakan juga lho!
Sobat dapat memasak salad sayur(diet menu) hanya dengan menggunakan 13 bahan dan 4 langkah saja. Berikut ini bahan dan cara untuk memasaknya, yuk kita coba resep salad sayur(diet menu)!
Untuk memasak Salad sayur(diet menu), gunakan bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan sebagai berikut:
- Gunakan Sayur-sayuran:
- Sediakan Selada
- Sediakan Wortel
- Gunakan Kol ungu
- Ambil Bawang bombay
- Gunakan Kentang(direbus sebentar)
- Ambil Paprika hijau atau merah
- Gunakan Tomat cherry
- Sediakan Bumbu ayam rebus(protein):
- Gunakan Ayam bagian dada
- Sediakan Garam sedikit,lada hitam,oregano
- Sediakan Dressing:
- Gunakan Cuka apel,olive oil virgin,lada hitam
Karena salad kaya akan kandungan mineral dan vitamin sesuai dengan jenis sayur dan buahnya. Beragam buah dan sayur mengandung kalori rendah dan kaya akan serat, sehingga sangat baik untuk menunjang program diet. Sehingga dua menu ini akan membantu sistem metabolisme pada pencernaan. Bagi yang sudah terlanjur menganggap bahwa makan sayuran itu pahit dan tidak menyenangkan, sebaiknya coba menata ulang mindset tersebut.
Cara menghidangkan Salad sayur(diet menu):
- Iris semua bahan sayur,campur aduk..masukkan dalam kulkas
- Untuk penyajian,taruh sebagian sayur di mangkuk,potong ayam untuk pelengkap(ayam rebus dan sayur an bisa sampai beberapa porsi)
- Untuk dressing campur bahan jadi satu,kocok rata..masukkan kedalam sayuran..hmm yummy😊😍
- Note: konsumsi salad usahakan pilih sayuran yang di sukai biar tidak terbuang,untuk dressing bisa juga pakai mayonaise campur saos sambal dan untuk protein bisa memakai telur rebus juga ikan fillet…selamat mencoba🥰
Nyatanya, salad sayur untuk diet bisa berisi kombinasi sayuran yang bermanfaat sekaligus tetap lezat dikonsumsi. Kalau kamu salah satunya, cobalah membuat beragam kreasi salad sayur. Tidak hanya menyehatkan, kamu bisa sekalian melakukan diet tanpa menyiksa. Perpaduan rasa segar dari menu diet sayuran dengan gurihnya dressing bikin salad jadi makin nikmat. Yuk, simak lima kreasi resep salad sayur yang bisa bikin di rumah!
Sangat mudah dan bakal bikin suasana makan bersama keluarga makin seru pastinya. Yuk, jangan ragu untuk membuat salad sayur(diet menu) hari ini! Apabila resep ini berguna jangan lupa agar membagikannya ke teman-teman sobat ya.
